Ráncok alvás közben mi ez és hogyan lehet elkerülni a megjelenésüket

Lydia Deliradeva 2019. november 23

Mik az alvási ráncok? Hogyan jelennek meg?

Az első tudományos írás az alvási ráncokról 1987-ben készült. Dr. Samuel Stegman - az Amerikai Bőrgyógyászok Társaságának elnöke - részletesen leírja az alvási ráncok előfordulásának mechanizmusát és fiziológiáját, és javasolja, hogy a test alvás közbeni helyes helyzete segítsen megelőzni.

Az alvási ráncok a párnától való bőr deformációja miatt fordulnak elő alvás közben és a hason. Képzelje csak el, hogyan tömörítik és aprítják a bőrt minden este 6-8 órán át. Először is, ezek apró redők, amelyek egy-két órán belül elmúlnak ébredés után. És idővel ezek a függőleges vonalak váratlanul örökre velünk maradnak. Itt sajnos sem az arctorna, sem a táplálkozás, sem az injekciók nem segítenek.

Az alvási ráncok leggyakrabban függőlegesek. Kivételt képez a szem körüli terület, ahol a bőr a már meglévő arcráncok mentén ráncosodik.

---