Raina növekedése; egy lépéssel közelebb az egészségesebb életmódhoz; Július terem - Egészség és
Ma bemutatom neked Raina változását. Változás, amit „növekedésnek” neveztem a „fogyás” vagy az „átalakulás” helyett.
Két hónap alatt Raina elvesztette az utolsó 4 kg-ot, a deréktól 4 cm-rel, a csípőtől és a combtól pedig 3 cm-rel együtt
Lehet, hogy nagyon kicsinek tűnik, de hadd mondjam el, hogy Raina 173 cm magas és 60 kg volt, ahogy nekem írt. Ha most a súlya egy kicsit neked tűnik, akkor hadd mondjam el, hogy először azt hittem. De amikor megláttam a fotóit, rájöttem, hogy ő egyike azoknak a gyenge és kecses hölgyeknek, akiket úgy hoztak létre, hogy szépek legyenek és élvezzék az életet anélkül, hogy hatalmas izmos combjaik és rácsokról hegyeket mozgatnának.
Az utolsó néhány kilót leadta, de a fogyás nem a legfontosabb
Igen, ez így van, az utolsó, legnehezebb fontokról beszélünk!
De ami még ennél is fontosabb, hogy viszonylag rövid idő alatt nagy utat tett meg a mancsfogyasztástól az étellel és a testmozgásig.
Azaz néhány hónapos munka során rémült lányból nőtt ki, aki tönkretette az egészségét, és félt az ételtől és a testmozgástól, egy öngondoskodó fiatal nővé, aki tudta, hogyan éljen nyugodtan étellel és testével.
De hagyjuk, hogy elmondja ...
Hol volt, mielőtt segítséget kért tőlem, és mit értünk el vele:
Két hónap alatt 4 kilogrammot fogytam. Nem csak ezt, hanem folyamatosan jól éreztem magam.
A legértékesebb dolog, amit ettől a rendszertől kaptam, nem a lefogyott súlyom volt, hanem az ételhez való hozzáállás, amelyet júliusnak köszönhetően megváltoztattam. Érezte, hogy valami nincs rendben köztem és ő között, és gyakran adott tanácsot.