Radikális étrend

Közös történet az Egészségügytől

Radikális étrend
ezelőtt: 5 év, 3 ​​hónap, olvasott 873 alkalommal
Fiú vagyok, 18. Nem vagyok túlsúlyos, de határozottan túlsúlyos vagyok. Gyorsan és hatékonyan szeretnék fogyni. Elkezdtem tornázni, és általában ellenzem a diétákat. Úgy gondolom, hogy elegendő a sportolás és a megfelelő egészséges táplálkozás, de kezdetnek szerintem diétával kell kezdenem. Mivel nagyon erős akaratom van, és más alkalmakkor hatalmas korlátozásoknak vetettek alá, ezért radikális étrendről szeretném megkérdezni Önt. Valami, ami egy bizonyos időszak - néhány hét, hónap, kettő, amelyben minimális mennyiségű ételt fogyasztanak, de ugyanakkor biztos akarok lenni abban, hogy nem fogok megbetegedni egy fontos tápanyag hiányától, és hogy Nem fogok étvágytalanságot kialakítani. Javasoljon valamit, amit kipróbált vagy hallott. Ismétlem, hogy az akarat nem jelent problémát számomra. És csak hagyj a vízen erre a két hónapra, sikerülni fog, sikerült, de szeretném, ha tesztelnék, hogy ne legyenek mellékhatások, mert makacsságból meghalhatok.

---