Qigong felzárkózik a jógához a világon
Ma van a kínai gyógykezelés világnapja, amelyet a WHO hirdetett ki
20-30 évvel ezelőtt a világon kevesen hallották a "qigong" szót. Ma az ősi kínai testmozgás rendszerének népszerűsége gyorsan felzárkózik a jógához. Például az Egyesült Államokban a qigong gyakorlók száma ötévente több mint 18% -kal növekszik.
Tavaly a The Independent című angol újság arról tájékoztatta olvasóit, hogy a fitneszipar új kedvencét qigongnak hívják. Az újság azt jósolja, hogy a qigong hamarosan meghaladja a jógát népszerűségében.
A qigong szülőföldjén hírneve soha nem halványult el, csak a nyilvánosságtól az illegalitásig, és fordítva. Becslések szerint ma 80–150 millió kínai gyakorolja rendszeresen a csigongot. A szám ilyen széles tartományon belül változik, mert miután megtanulták, a gyakorlatokat otthon és tanár nélkül is lehet gyakorolni.
Április utolsó szombatját az Egészségügyi Világszervezet Qigong és Taichi napnak nyilvánította. Idén április 27-re esik. 1996-ban qigong és tai chi szövetség jött létre Európában, 16 tagországgal. Qigong népszerűsége a világon folyamatosan és elkerülhetetlenül növekszik. Miért?
1. A Qigong gyógyít
A Qigongról ismert, hogy gyógyító hatással van különböző betegségekre, beleértve azokat is, amelyeknél az orvostudomány tehetetlen.
Hogyan gyógyulhat meg egy viszonylag egyszerű és könnyen elvégezhető gyakorlatok rendszere? Ez minden kezdő első kérdése.
Válasza ugyanolyan hosszú, mint a kínai történelem. Röviden: a qigongot az ókori Kínában hozták létre, valószínűleg harcművészeti edzőtáborokban. Mivel a harcművészetek a qi gyakorlásán alapulnak egy harcos testében, sokat tudtak azokról a törvényekről, amelyek az emberi test ezen alapvető építőelemét irányítják.
A kínai harcművészetek fokozatosan párhuzamos gyakorlati rendszert fejlesztettek ki, amelyekkel a harcosok meggyógyították magukat betegségektől és sérülésektől. Úgy gondolták, hogy az ember akkor válik "mesterré", amikor a harci- és a gyógyító készségeket egyaránt jól elsajátítja.
Ma ezek a készségek megosztottak, és közös gyökerüket elfelejtik. De az előző évezredekben együtt fejlesztették őket.
2. Alkalmas fiataloknak és időseknek
A múltban a qigong volt a fő kezelési és megelőzési eszköz kicsiknek és nagyoknak. Mivel különböző elemekből áll, a qigong gyakorlatok az igényeknek és a céloknak megfelelően kombinálhatók. Az évszázadok során számos rendszert hoztak létre, amelyek mindegyike némi javulást hozott az előzőekben. A cél az volt, hogy megtalálják a mozgás, a légzés és a mentális gyakorlatok leghatékonyabb kombinációját a yin és a yang qi egyensúlyának helyreállítása érdekében. A kínai orvoslás szerint ennek az egyensúlynak a hiánya okozza a betegségeket.