Q Szög és sérülések a női sportolóknál

A széles medence térdfájdalommal és sérüléssel jár a női sportokban

Mekkora a Q szög és hogyan járul hozzá a női sportsérülések kockázatához? Nőként vannak olyan biomechanikai különbségek, amelyek nagyobb kockázatot jelentenek egyes sportsérüléseknél, mint egy férfi. A széles medence, amelyet a nők összehasonlítanak a férfiakkal, megkönnyíti a szülést, de ez a különbség a sport következményeivel. Sok sportorvoslás a szélesebb medencét egy nagyobb "Q" (quadriceps) szöggel társítja - az a szög, amelynél a combcsont (felső lábcsont) megfelel a sípcsontnak (alsó lábszárcsont).

A Q szöget két metsző vonal létrehozásával mérjük: az egyik a patella közepétől a medence elülső felső kankalinjáig; a másik a patellától a tubuláris tuberkulózisig.

Ez a szög átlagosan 3 fokkal magasabb a nőknél, mint a férfiaknál (nőknél átlagosan 17, míg a férfiaknál 14 fokkal). Úgy gondolják, hogy ez a megnövekedett szög nagyobb megterhelést jelent a térdízületben, és fokozott lábszenzációhoz vezet a nőknél is.

A női sportsérülésekhez hozzájárul a Q szög

Bár más tényezők is lehetnek, amelyek a női sportolóknál fokozzák a sérülés kockázatát (erő, képességek, hormonok stb.), A megnövekedett Q-szög a következőkhöz kapcsolódik:

Patellofemor fájdalom szindróma: A magas Q szög hatására a négy meghúzza a térdkalácsot (térdét), és a patella rossz nyomkövetéséhez vezet. Idővel ez térdfájdalmat és izomzavarokat okozhat. A fájdalom a térd alatt és környékén érezhető. Ortézisek és boltív ajánlható.

A térd chondromalaciája: A patella alsó oldalán lévő porc ilyen kopása a térd ízületi felületeinek degenerálódásához vezet. A fő tünet a térd alatti és körüli fájdalom.
ACL betegségek: A nőknél jelentősen magasabb a sérülések szintje az ACL-es férfiaknál. A megnövekedett Q szög olyan tényezőnek tűnik, amely kevesebb térdstabilitást és nagyobb feszültséget okoz.