Prof. Victor Dosenko: Minden betegséget a túlevés okoz!
Az ember fokozatosan a saját méreganyagának áldozata lesz
Ezt Viktor Dosenko ukrán tudós-genetikus és patológus biztosítja. Fordításban kínáljuk Önnek a legérdekesebbet a professzor Dosenkóval készített interjúból, amelyet egy népszerű orvosi webhelyen publikáltak.
- Azaz 120 év?
Igen, pontosan. Ahogy az élet aktív része növekszik, amikor az ember egészséges, egyenes és visszafogott elmével rendelkezik, megengedheti magának a munkát, az utazást, a gyermekek és unokák segítését, és kevésbé függ az orvostól. Azaz a halál elhalasztható. De az öregedést nem lehet legyőzni. Mindannyian öregszünk.
Az öregedés normális biológiai folyamat
és harcolni vele értelmetlen. Nem harcolnunk kell vele, hanem optimalizálni és meghosszabbítani az emberi élet ezen időszakát. És ez nagyban függ tőle.
- Mit kell tenni és változtatni?
A legfontosabb szabály az evés korlátozása. Egy állat, amely kevesebbet eszik, mint amennyit élni akar, tovább él. És ez összefügg az autofágia nevű intracelluláris folyamattal, azaz. önevés. Ez egy rendkívül fontos folyamat, amelynek a testben kell végbemennie. Külső aminosavhiány váltja ki. Amikor a sejt nem kap táplálékot kívülről, akkor megeszi magát, természetesen a szó jó értelmében. Felkutatott fehérjéket, "salakokat", sérült organellákat keres és másodlagos feldolgozásra bocsátja. Ha folyamatosan táplálékokat szolgáltatunk testünknek, akkor autofágia nem fog bekövetkezni. Munkájának elzáródása miatt, amint az már bizonyított, Alzheimer-kór, rák és szív- és érrendszeri betegségek alakulnak ki.
- Azaz minden betegség nevezhető túlevéses betegségeknek?
Természetesen. Ezek az egész életen át tartó nem megfelelő táplálkozás következményei, különösen akkor, amikor az öregedés megkezdődik - 45-50 évtől kezdődően. Azaz ha az ember már elkezdett öregedni, de nem változtatta meg étkezési szokásait, de annyit eszik, mint korábban. A szabály betartásának legegyszerűbb módja az, ha nem eszünk eleget, csak kissé éhesen kelünk fel az asztaltól, és időnként lemondunk az evésről. Ez meghosszabbítja az öregedést. Kezdetnek bizonyos napokon kevesebb étellel kezdhet, majd a hét egész napján éhezhet. Itt minden egyedi, hallgatnia kell a testére. Ha úgy érzi, hogy az éhezés következtében javul, próbáljon meg nem enni a hét két napján. Általában józanul fel kell mérnie a történéseket, és rá kell jönnie, hogy de facto mindannyian drogosok vagyunk. Csak annyi, hogy mindenkinek más a kábítószere - egyesek számára kávé, mások alkohol, mások zsíros hús, mások édességek. Mindenki élvez valamit, amiről nem akar lemondani. Azt mondja magában:
Nem bírok édesség nélkül,
de a függő is. Az adag nélkül beteg, az alkoholista a 100 gramm nélkül. Miben különböznek akkor a cukortartók szerelmesei, akik nem kevésbé károsítják a testet, a drogosoktól? Rá kell jönnie, hogy ezek a szokások mit csinálnak a való életben.
- Térjünk vissza a hosszú élettartam és az egészséges öregedés szabályaihoz. Hányan vannak?
Csak négy. Az első - a táplálkozás korlátozásáról - már tárgyaltunk. A második szabály a fizikai aktivitás. Mindenki tudja, hogy a mozgás élet, de nem mindenki érti, hogyan működik ez az elv. A modern ember kicsit mozog. A test pedig alkalmazkodik a hosszan tartó fizikai megterheléshez, a gyakori hipoxiához (oxigénhiány), mert a megélhetéshez sok mozgás kellett.