Prof. Dr. Ivan Topuzov: A narancsbőr a nők 80-90% -ának csapása
Prof. Dr. Ivan Topuzov Szófiában szerzett orvosi diplomát. Körzeti orvosként, majd segéd- és főorvosként dolgozik fiziológiában és sportorvosban Plevenben. 1991-1992-ben a TOA-Bankya "egészségügyi" osztályának vezetője volt, majd 1997-ig - az Országos Orvosi Kozmetikai Központ - Szófia diétás irodájának vezetője. 1996 óta docensként, majd a Kineziterápia Tanszék professzoraként dolgozik. Több mint 100 tudományos cikk szerzője, sok közülük - a narancsbőr, az elhízás és a visszér elleni küzdelemről.
- A meghirdetett anti-cellulit termékek segítenek-e ennek a problémának a megoldásában?
- Igaz, sok előkészület van, és folyamatosan hirdetik őket, de azoknak, akiknek furcsa és villámhatása van, még nem hallottam. A cellulit a kozmetikai termékek mellett orvosi hiba is - ez egy súlyos bőr alatti betegség. Elterjedtsége rendkívül magas - a nők 80-90% -ában fordul elő. Pubertás után kezdődik, amikor a női nemi hormonok beavatkoznak. Közvetlenül kapcsolódnak a cellulit képződéséhez. Ha valaki azt gondolja, hogy a vékony nőknél nincs cellulitisz, téved - van, de ez a százalék valamivel alacsonyabb. Még a női sportolók között is van, de ott még alacsonyabb az arány. A legjobb, ha a narancsbőrt átfogóan kezeljük - csak diétával szinte semmit sem érünk el - az ember lefogy, de a narancsbőr megmarad. Jó kombinálni a megfelelő táplálkozást, a fizikai aktivitást, a testsúlycsökkentést és természetesen azokat az eszközöket, amelyek helyben befolyásolják.
- Vagyis nincsenek mágikus krémek?
- Nem csak nem létezik, de nagyon keményen és hosszan kell dolgoznia a narancsbőr eltávolításáért. Nem is beszélve egy évről, de legalább hónapokról. Világszerte ezzel a problémával foglalkozó emberek azt mondják, hogy az optimális időszak, amely alatt a legtöbb nő jó és tartós eredményt érhet el, 6 hónap. 20 nap - 1 hónap alatt, még ha valamit is el is érnek, nagyon kicsi, majd nagyon gyorsan felépül. Az eljárásoknak hosszúaknak és keményen kell dolgozniuk.
- Hatékonyak-e a narancsbőr elleni küzdelem egyéb, hirdetett külső eszközei - celutronok, durva törülközővel végzett masszázsok stb.?
- Igen, de amikor a komplex kezelés részét képezik. Vagyis - az alkalmazott külső eljárások közül mindegyik hasznos, sok folyadékfogyasztással, megfelelő táplálkozással és fizikai aktivitással kombinálva. A külső eljárásokat maga végezheti el. Több ezer páciensem volt az évek során, és közülük sokan anyagi okok miatt nem látogathatnak szépségszalonokat masszázsok céljából. És nem nehéz ilyen masszázst készíteni magadnak, amennyiben tudod, hogy ez a masszázs alulról felfelé történik a felhalmozódott nyirok elvezetésére. Ezt a nyirokot el kell terjeszteni, ki kell üríteni, és ezt úgy kell megtenni, hogy a test alsó részéből a felső részébe küldjük. Onnan belép a véráramba, kering a vérrel és terjed. Nagyon ajánlom a kontrasztos anti-cellulit fürdőket is - a hideg és a hideg vízzel végződő hideg és meleg zuhany váltakozása. A hő hatására az edények feloldódnak, a hideg összezsugorodik és összenyomja őket, így kézzuhannyal, valamint hideg és meleg víz váltakozásával a narancsbőr által érintett területeken is sokat lehet segíteni.
Ezek a kontrasztfürdők nagyon hasznosak, és minden más eljárás befejezéseként ajánlom őket a cellulitisz otthoni leküzdésére. Az elv ez - szép meleg vizet futtat fürdéshez (amikor már befejezte a fürdést), egyik kezével a kézi zuhanyt fogja meg, a másikkal pedig csak a hideg csapot. Fokozza a hideget, majd visszahozza a vizet melegre, majd újra lehűti. Amennyire elviseli a meleget és amennyit elvisel - a hideget, hogy kontrasztot kapjon. Fél - egy percig 3-4 ilyen váltakozás remekül működik a cellulitisz javításában. A hideg víz szó szerint összenyomja a nyirokereket és a felhalmozódott, pangó nyirokot, amelyből cellulit képződik.
- Ha egy nő szigorúan betartja mindazt, ami szükséges, fél év alatt teljesen megszabadulhat a narancsbőrtől?