Prof. Donka Baykova értékes tanácsokkal arról, hogy a nagyböjt idején mi helyettesítheti a tejet és a húst
További orvostudomány:
- Az agyi érrendszeri betegségek intervenciós központjainak hálózatát építik hazánkban 2020. szeptember 24-én
- Egyedülálló mesterséges ereket hoztak létre - ezt lehet használni 2020. augusztus 5-ig
- A Remdesivir inhalációs tesztek 2020. július 9-én kezdődnek
Mit kell helyettesíteni a tejet és a húst a koplalás során, hogyan lehet megakadályozni az immunitás csökkenését a csökkent fehérjebevitel miatt és melyek azok a kockázati csoportok, amelyeknél az éhezés semmiképpen sem ajánlott? A Flashnews Donka Baykova professzor, a táplálkozás és a dietetika szakorvosának tanácsát kérte.
Baykova professzor, akinek biztosan nem ajánlja a holnap kezdődő bejegyzéseket?
Gyermekeknél és serdülőknél, különösen kisgyermekeknél, nem illik 40 napig böjtölni, mivel fennállna a létfontosságú tápanyagok hiányának veszélye, amelyet időszakosan helyre kell állítani ebben a szezonban, amikor az erősíti az immunrendszert., veszélyeztetnék egészségüket.
Ugyanígy más kockázati csoportokat is egyedileg kell megközelíteni - terhes és szoptató nőket, súlyos betegségből felépülő embereket és időseket, akik szintén veszélyeztetettek. Tölthetnek állást, de csak az orvossal folytatott konzultációt követően és esetleg rövidebb idő alatt. Különösen óvatosnak kell lennie mindenkinek, aki keményen dolgozik.
Milyen további kockázatokat rejt magában az, hogy a koplalás kezdete gyakorlatilag egybeesik az influenza járvány végével?
Általában a hosszú böjt időszakában nem a testet kell megterhelni, hanem fokozatosan. Ezért először a húst távolítják el, egy héttel később növényi étrendre váltják. Az intelligens keresztény intézmény meglehetősen célszerűen javasolja a halfogyasztást a hosszú böjt közepén - Blagovetsen, és ez némileg kompenzálja a hiányokat. Különösen, ha influenzánk van, jó, ha nagyon óvatosak vagyunk és meghallgatjuk az orvos tanácsát.