Prof. Donka Baikova: Ne a diétákra gondoljon, hanem a táplálkozás egyensúlyára!

2017-ben a hús inkább a zöldségek és saláták köretévé válik - mondta a "Bulgária reggel" táplálkozási szakértője

A táplálkozásban is vannak divat- és divatirányzatok, erősítette meg Dr. Donka Baikova táplálkozási szakember a "Bulgária reggel" című műsorban. Azt tanácsolta a Bulgária AIR air nézőinek, hogy ne a diétákra gondoljanak, hanem az egyensúlyra, és ne az érzelmi, hanem a biológiai órájuk szerint egyenek.

Igen, van divat és vannak divatirányzatok, mint mindenben - mint a ruhában, a megjelenésünkben, de vannak olyan pillanatok is, amelyek visszavezetnek minket a természetbe, a "diétánkba", a regionális ételekhez és italokhoz, amelyekkel a The a bolgár test össze van kapcsolva, mert az évek során enzimrendszerek vannak a jó asszimilációjuk, emésztésük, jó önértékelésük és hangulatuk érdekében "- magyarázta Dr. Baykova professzor.

A táplálkozási szakember kommentálja a 2017. évi táplálkozási trendeket. Szerinte a hús inkább köretként szolgál majd a zöldségek és saláták számára, kis adagokban.

Vagyis a "vegán", a "vegetarianizmus" és a "nem, kérem, nem eszem húst" divattrend, és most az a helyzet, hogy "ha húst eszek, akkor kis mennyiségben van - miért ne ennék meg, az agy szükség van rá, az izomrendszerre ", de nem kell túlzásba vinni" - mondta Dr. Baykova professzor.

---