Pontosan mennyire csodálatos a Tialoto almaecet a fogyáshoz
Az almaecetet több száz éve használják gyógyhatású kiegészítőként. A tudósok számos előnyét bebizonyították. Az egyik legjelentősebb a vércukorszint csökkentése.
De segíthet-e az ecet a fogyásban?
Az ecetsav az almaecet fő hatóanyaga. Etánsavként is ismert, savanyú ízű és erős aromájú szerves vegyület. Az ecet kifejezés az acetumból származik, a latin ecet szóból. Az almaecet 5-6% -a ecetsav. Vizet és más savak, például almasav nyomát is tartalmazza. Egy evőkanál (15 ml) körülbelül három kalóriát tartalmaz, és szinte nincs szénhidrát.
A tudósok tesztelték az ecet hatását az állatok fogyására. A következőket találták:
- A vércukor csökkenti és javítja a máj működését
- Csökkenti az inzulinszintet
- Csökkenti a zsírlerakódások mennyiségét
Mi több, az ecet szedése jóllakottság érzetét kelti, ami azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát eszünk a nap folyamán. A tudósok egy kis embercsoportot ketté osztottak. Magas szénhidráttartalmú ételeket adtak mindkét csoportnak. Az egyiknek azonban ecetet is adtak. Az ecetet fogyasztó csoport étkezés utáni vércukorszintje 55% -kal alacsonyabb volt, mint a másiké.