Pontosan megtudták, mikor kell nyugdíjba menni, hogy a leghosszabb ideig egészséges maradjon
A hosszú élettartam és a tiszta elme fenntartása az idős korban fontos, ha az ember abbahagyja a munkát
Az Uppsala Egyetem (Svédország) kutatói úgy döntöttek, hogy megtudják, hogyan befolyásolhatja az életkorát az a személy, akinek az ember nyugdíjba megy.
Kiderült, hogy az élettartam és a tiszta elme fenntartása érdekében idős korban fontos, ha az ember abbahagyja a munkát és megérdemelt pihenőt tölt.
Vizsgálatuk szerint az idősebb embereknél, akik később abbahagyták a munkát, kevesebb ember szenvedett Alzheimer-kórban. Az étrend azonban fontos szerepet játszik.
A vizsgálatban 500 70 éves férfi és nő vett részt. A kutatók egy kérdőívet kínáltak a válaszadóknak, amelyben válaszolniuk kellett életmódjukkal, betegségükkel és étrendjükkel kapcsolatos kérdésekre.
Miután az idősek kitöltötték a kérdőíveket, három csoportra osztották őket az étrend szerint. Ily módon a szakemberek olyan embereket emeltek ki, akik inkább a fehérjetartalmú ételeket fogyasztják és kevés szénhidrátot fogyasztanak. Az ilyen étrendet általában mediterrán típusú étrendnek nevezik.