Pollock - kalóriatartalom, a
Pollock - tőkehalfélék tengeri halai. A Csendes-óceán peremvidékének - az Ohotszki-tenger, a Bering-tenger és Japán - hideg vizeiben él. Az atlanti Pollock alfaj a Barents-tengerben található.
A Pollock az egyik leghosszabb a halak között, és akár 20 évig is él. A felnőttek súlya öt kg és egy méter hosszú. De a fogások többsége legfeljebb 1, 5 kg tömegű és legfeljebb 50 cm hosszú hal.
Az értékesítés ezüst sushi, szárított és fagyasztott formában, valamint konzervek formájában történik. Nagyon ízletes és Pollock őz, amely táplálkozási szempontból egyenértékű a lazac kaviárral és a tokhalral. Máj Pollock minősége megegyezik a halolajjal. Pollaki surimi húst állítanak elő, ez a rákpálcák fő összetevője.
A piacon lévő friss ezüst szinte nem érkezik meg, ezért inkább vegye meg ezt a jeges mázzal borított halfilét, amely megvédi a húst a kiszáradástól. A minőségi filéknek fehéreknek, nem pedig sárga vagy rózsaszín árnyalatúaknak kell lenniük. Fel kell olvasztani vagy egy pohár hideg vizet, vagy a hűtőszekrény alsó polcán kell elhelyezni. A Pollack nem fagyasztható újra.
A Pollock összetétele és kalóriatartalma
100, 0 g Pollock filé, amely 15 9% fehérjét, 0, 9% zsírt és 0% szénhidrátot tartalmaz. A Calorie Pollock 72 kcal/100 g 0.
A halak ásványi és vitamin összetétele sokszínűségével lep meg. Ezért a Pollock használata nem kétséges. A táplálkozási szakemberek és orvosok javasolják, hogy a lehető leggyakrabban vegyék be az étrendbe.
Az emberi egészség előnyös tulajdonságai Pollock vitaminok (A, PP, B1, B2, B9), vas, kén, foszfor, magnézium, kalcium és többszörösen telítetlen zsírsavak jelenlétével magyarázható.
Használja a Pollock alkalmazást
A Pollock erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Az élelmiszer rendszeres használata csökkenti az izom-csontrendszer, a szív- és érrendszer betegségei kialakulásának valószínűségét, jelentősen csökkenti a rák kockázatát.
Szénhidráthiány a húsban A Pollock elengedhetetlenné teszi a cukorbetegek diétás hal-étrendjében.