Pocak hasa, de megereszkedett bőrrel
Helló, van ilyen problémám. Van csempém, de amikor állok, a hasam a 2. emelet közepén van. A hasam alsó részén van egy probléma. Van egy olyan bőröm, amely nagyon megráz, mint a hasam megfeszül. és ahogy állok, ez aggaszt. Mi lehet ez? Azt hiszem, nem kövér, mert nem túl vastag réteg, de vékony (1 ujjal fel-le fogva).
PS: Előre is köszönöm a segítséget!
Több (Futás vagy ugrókötél) Én személy szerint gyakran járok a stadionba, vagy összegyűlünk a barátaimmal, és versenyezünk valamilyen szakaszon, de a gyomrom 80% -os alakú, és pontosan ezzel a problémával, amellyel jelenleg találkoztál, egy barátod elkezdett futni minket, és minden reggel és este 3 szett hasprést végzett, amíg meg nem állt. És szerintem az általa elért eredmény jó volt!
Ha sokat és nagyon gyorsan lefogyott, akkor ez megtörténik. Nem tudom, megjavítod-e.
Az értékelést river szerkesztette 10/07/10 08:14.
Emmy hetente háromszor kardiózok, kétszer normál intenzitással és egyszer HIIT. kötél ugrás és 6-7 egyéb gyakorlat és külön hasi csinálás hetente 2-szer, de szerintem 3-szor kezdeni.
És hogy vagy az étellel?
Úgy tűnik, hűvös étrendre van szüksége a has megtisztításához. ne csak kardióval végezzen, tartalmazzon diétát. (tyűha)
Sok szerencsét,
György
mondta JORO GEORGIEV 10/07/10, 08:46:
És hogy állsz az étellel?
Úgy tűnik, hűvös étrendre van szüksége a has megtisztításához. ne csak kardióval végezzen, tartalmazzon diétát. (tyűha)
Sok szerencsét,
György
A férfi azt mondja, hogy nincs kövér, hanem megereszkedett bőr. Miért kellene sokkal többet takarítania? ?
Nem hiszem el. azt mondani, hogy diétázott és hirtelen lefogyott. nem!
Ez, és a hasamra gondolok. de ott zsír gyűlik össze. Nem hiszem, hogy ez "megereszkedett bőr"
. és plusz azt mondja, hogy a meghúzás jó.
Több információt adni magáról. testsúly magasság.
Folyamatosan feszesen járni és semmi gond.
. és évek. Az életkor előrehaladtával a gravitációnak egyre nagyobb hatása van.: D
Igaz, hogy elmondom, egy 48 éves srác jön az edzőterembe, ahol edzek. az ember nagyon képzett, csak a tető körül van gond. de a férfi nagyot dobbant a pályán.
Ha hirtelen leadott kg-ból származik, idővel kitisztul.
Hadd mondjam el az embernek, csak találgatunk.
mondta JORO GEORGIEV 10/07/10, 09:42:
Hadd mondjam el az embernek, csak találgatunk.
Tehát mit kell kitalálni? A férfi azt mondta, hogy megereszkedett a bőre, nem tudom, csak egy másik éles fogyásától, hogy megszerezzem ezt a dolgot.