PIZZA A DIÉTA ALATT - 279 kalória, 7 g

Ma megosztom veletek, hogyan készítsünk egy gyors és egyszerű pizzát a semmiből. Ráadásul csak 7 gramm nettó szénhidráttal és 279 kalóriával lesz! Ki ne esne ilyenkor pizzát? Nézze meg a videót, hogy megtudja, hogyan készül és

Termékek

120g fehérjék
14g kókuszliszt
fokhagyma por, só, oregano
100g konzerv paradicsom
kevés zsír a serpenyő zsírozásához
tetszés szerinti öntet (30 g csirkemellet, 20 g goudát, 10-15 g olívabogyót, 10-15 g parmezánt használok)