PIRIN-RÉGIÓ - HÍREK DÉL-NYUGAT-BULGÁRIÁBÓL

A japán csoda diéta időtartama 14 nap. A kávé helyettesíthető cukormentes teával. Az első héten 5-7 kilót fog leadni. A második héten minden nap 500 grammal. Sót, cukrot és alkoholt nem szabad fogyasztani. A 7. naptól a 14. napig a diétát ugyanabban a sorrendben ismételjük meg. A szigorúan követett étrend 3 évig garantálja az elért súly megtartását. Akik >> többet

diéta megkezdéséhez

Augusztus ideális hónap a Hold-étrend számára, amely segít energiával feltölteni testünket és egészségesebb étrendet kezdeni. A holddiéta alapszabályait könnyen betartani. 24 órán belül - a holdfázisban csak friss gyümölcs, víz és legfeljebb 4 gyógyteák formájában fogyasztható folyadék. Tejtermékek, fűszerek, ételek nélkül. Újhold idején ő >> tovább

Alex Petkanova fogy a hold szerint. A "The Voice of Bulgaria" társműsorvezetője arra késztette követőit az Instagram-on, hogy vele együtt 24 órán keresztül kövessék a rezsimet. "Sokszor csináltam, és utána nagyon jól érzem magam. A cél az, hogy egy nap alatt csak folyadékot fogyasszak, április 8-án reggel 5-től másnap reggel 5-ig" - magyarázta a modell a közösségi hálón. >> tovább

A mediterrán étrend segít korlátozni a fizikai gyengeség kialakulását és a kognitív funkció csökkenését az öregedési folyamatban. Ezekre a következtetésekre egy nemzetközi tudományos csoport jutott - írja a MedicalXpress. A kutatók megjegyzik, hogy az életkor előrehaladtával a különböző testrendszerek működése romlik és a gyulladásos folyamatok fokozódnak. A mediterrán étrend >> többet tett

A paradicsom valószínűleg a világ leggyakoribb, legkedveltebb és legnépszerűbb zöldségei közé tartozik. Sokak szerint a paradicsom valójában gyümölcs, de nagyszerű íze miatt a gyümölcs- vagy zöldségvita a háttérben marad. A paradicsom nagyon gazdag antioxidáns forrás. Fertőtlenítő hatásuk is van. A friss paradicsomlé segít a gyulladás vagy a vérrögök ellen >> egyebek