Pierre Ducan módja - 7. rész - 17. oldal BG-Mamma
találtak nekem zabkorpát (egészen Tarnovgradtól). Ma élvezettel ettem a reggelimet. Szombaton és vasárnap szünetet tartottam - és megterheltem a testet - ettem 1 szelet pizzát, ittam sört. Ettem sült napraforgót is (de a kezemmel hámoztam meg). Mától - ismét sok vízzel, és remélem, hogy megszabadulok a sótól .
Könnyű és sikeres hét
Minden a mai rezsimem szerint zajlik, kivéve, hogy nagyon későn reggeliztem, és minden későn halad!
A liftünk elromlott, és ma háromszor kellett fel- és leszállnom, és a 8. emeleten vagyok. Szerintem ez a sors sejtése! mozgásra van szükségük. Mégis, ha ma estig nem javítják, azt tervezem, hogy egy barátommal töltöm az éjszakát. Ki fogja menedékre tenni lusta barátját?
Nincs mivel számon tartanom, mert az elejétől kezdtem! Haragudtam a szombati és vasárnapi vétkeimre, és úgy döntöttem, hogy ma újra kezdem.!
Ma sonkát, főtt tojást, joghurtot és csirkepecsenyét ettem borítékban! De gyújtsd meg nekem, hogyan készíted a pecsenyéidet? Nincs grillem, ezért választhatom a sütőt és a serpenyőt. A borítékban lévő pecsenyék ma nagyon kiszáradtak. Valami, ami egyáltalán nem tetszett! Ha ezt kell folyton enni, akkor kezdek kételkedni abban, hogy működni fog-e! Tényleg nagyon szárazak és ízetlenek voltak. Alig tudtam boldogtalan tekintettel rágni és lenyelni őket, amikor a férjem elpusztította a lédús moussaka nemi tálcáját.!
Kipróbáltam a kakaót, de valami nem lenyűgözött, de alternatíva hiányában működik! Nem rossz joghurt instant kávéval és édesítőszerrel! A férjem csak cukorral csinálja, és nekem tetszett, ezért feltételeztem, hogy édesítőszer is lesz.!
Jó reggelt tőlem is
Tegnap óta tiszta fehérjét használok, és remekül érzem magam, gyógyító és valahogy több energiám van
Irka, többféle módon készítek csirkepecsenyét:
1. Teflon serpenyőben megsütjük csíkokra vágva és kevés sóval, sós, színes sóval ízesítve (abból, amelyet a nagymamák forgalmaznak a piacon, és legalább az enyém abszolút sótlan).
2. Vagy az infravörös melegítő kemencéjében, amely olyan, mint egy grill, előtte ugyanúgy ízesítem őket, majd köretként túrót adok hozzá
Luzaro, jól sikerült a vízért
Tanitka, ahol aludt tegnap este
RosiK, nagyon klassz a korpával, mert nem gondolsz a reggelire.
Szép napot mindenkinek és még több vizet