Pierre Ducan mód - 5. rész - 8. oldal BG-Mamma
Szia
Ma van a NAGY nap számomra, kezdem
Reggeltől kezdve csak cukor nélküli kávéval, igen, de azt tervezem, hogy egy idő után egy joghurtot lesöpörök.
Ebédre leolvasztom a makrellát, megsütem. Mmmmmmmm, nagyon szeretem.
Mira (vatan1919) tudtommal a lassú fogyás a legjobb, csak ez tartja a fogyást, csakúgy.
LUZORO próbáljon reggel éhgyomorra kávét, esetleg szénatea, ez nem káros, de elég hígnak kell lennie, nem úgy, mint a gyógynövény csomagolásán olvasható, hogy különben olyan kólikát hozott nekem, legalábbis nekem.
Aya Nemesen irigyellek.
LUZORO, próbáld ki a búzakorpát. A könyv szerint oldhatatlan rostokat tartalmaznak, és kifejezettebb hashajtó hatásúnak kell lenniük, mint a zabpehely, amelynek rostja oldódik. Jó eredményem van a búzából, de nem tudom összehasonlítani őket a zabbal, mert még mindig nincs ilyenem.
Végső megoldásként igyon néhány hashajtó teát, ezek ártalma szerintem kevesebb lesz, mint az összes méreg visszatartása benned. Tudom, hogy a legártalmatlanabb hashajtó tea a rózsa. Ezt mondta nekem egy táplálkozási szakember, akinél tavaly jártam, de még nem ittam meg, és nem tudom, mennyire hatékony.
aseim, Húzom az ujjaimat, hogy legalább az első két nap a legnehezebb. Remélem, hogy biztató eredménye van, akkor könnyebb lesz neked. Ne felejtsd el teljesen eltávolítani a sót, és igyál minél több vizet, és garantálom, hogy holnap kellemes mínusz meglepetés lesz. És az első napokban vigyázzon a tej mennyiségével, egyél, de kevesebbet. Gyerünk, sok szerencsét.
Jó reggelt tőlem is!
Vásárolsz? A második hetet 3/4-kor kezdtem, és tökéletesen érzem magam
Desi, szerintem a csokoládénak nem a cukorral vagy a szénhidráttal van gondja, hanem a zsírral. A kakaó probléma, de a fehérrel még mindig probléma. Az az igazság, hogy ha ennyire rúgsz - a legjobb, ha csak egy kocka szép sima csokoládét eszel és ennyi.