PIERRE DUCAN III. Rész Archívumának rendezése - 7. oldal - Fórumok
másdeadangel, kapaszkodj kedvesem! és ne hagyd magad abban a hibában, hogy hibáztatod magad! Biztos vagyok benne, hogy valami bűntudatot keres magában. NE. csak még nem jött rá, mit veszít. Hiszem, hogy hamarosan a szíved talál valami értékesebbet, amiért elvérzik!
Kívánom, hogy egész szívemmel felfedezzem a végtelen boldogságot, amilyen hamar csak lehet, és SOHA, SOSEM hagyja el! MINDEN ITT LÁNC ÖSSZEGYŰJT A VILÁG MINDEN POZITÍV ENERGIÁJÁT, hogy CSODÁLATOSAN érezze magát!
: 2046: good_luck: girl_kiss2: 2020:
másdeadangel, kapaszkodj kedvesem! és ne kövesse el azt a hibát, hogy hibáztatja magát! Biztos vagyok benne, hogy valami bűntudatot keres magában. NE. csak még nem jött rá, mit veszít. Hiszem, hogy hamarosan a szíved talál valami értékesebbet, amiért elvérzik!
Kívánom, hogy egész szívemmel felfedezzem a végtelen boldogságot, amilyen hamar csak lehet, és SOHA, SOSEM hagyja el! MINDEN ITT LÁNC ÖSSZEGYŰJT A VILÁG MINDEN POZITÍV ENERGIÁJÁT, hogy CSODÁLATOSAN érezze magát!
: 2046: good_luck: girl_kiss2: 2020:
Bekapcsolódom a pozitív energiámba!
a genománia ismét hello és gratulálok a negyedik fázishoz. Kívánom, hogy az összes lány hamarosan csatlakozzon hozzád.
Kellemes ünnepeket a vadonatúj figuráddal!: girl_in_love: girl_kiss2:
Hello lányok
köszönöm tirra és kívánok mindenkinek boldog ünnepeket vadonatúj figurájával, és ha nem erre a karácsonyra, akkor a következőre ez valóban bekövetkezik, ha kitartó és nem adja fel
miss_kapris és 1,5% alatti tejem nincs, és minden fázisban joghurtot és friss tejet használtam 1,5% zsírtartalommal, így használhatja őket nem nagy probléma. ha zabkorpát eszel, ha vizet iszol, akkor korábban nem tartottál más diétát. ne add fel, folytasd tovább, működni fog, valaki lassabban felszáll, mint egy zaklató
tudja valaki, hogy van-e szénhidrát a cukormentes bika vonalban? ihatom az adagolás alatt?
nyugodtan ihat piros bikát. A harmadik fázisban vagyok, és ez az egyik dolog, ami nélkül nem tudok élni/pitbull, vörös bika és minden más energiaital /
Miért ne próbálhatna meg fogyni valamivel könnyebb és kevésbé megterhelő, mielőtt megkezdi a kezelést. Még fiatal vagy, nem értem, miért kell elindítanod ezt a rendszert 3 kilogrammért. Azt mondom, hogy 3, mert az elmúlt héten felhalmozódott vízvisszatartás okozhatja (egyetlen hét alatt nem lehet annyi fontot felszedni) - hogy ne legyen cél előtt?
Javaslom, hogy a következő héten próbálja ki a következőket:
- hogy egy nap alatt megszabaduljon hamis 2-3 kilogrammjától, hagyja abba a sósat, igyon sok vizet, és ha még nem járt hamarosan a WC-n - vegyen egy enyhe hashajtót
- csökkenti a kenyeret, sós és zsíros (nincs pogácsa, fánk, zsíros pizza és chips)
- reggelizzen reggel 3 evőkanállal. kanál korpa - felszívják a nap folyamán elfogyasztott kalóriák egy részét, és segítenek a WC-be járni
- 18:00 után ne igyál vacsorát - így a testednek ideje lesz megemészteni az elfogyasztott ételt
- ha van időd sportolni
Biztos vagyok benne, hogy tökéletes formában lesz karácsonyra.
. de úgy döntöttem, hogy írok egy sort, hogy ne felejts el engem.:)
Szép és sikeres napot kívánok.: Télapó:
eh, nem felejtettünk el. ne aggódj a fogva tartás miatt - ez normális. terheld meg magad türelemmel. fokozhatja az anyagcserét azáltal, hogy kissé megváltoztatja a kezelési rendet, ha most 5/5-et csinál, akkor 3/3 vagy 2/5 vagy. ahogy szeretné. Csak változtasson egy kicsit a sémán .