Pierre Ducan étrendje - receptek - 32. oldal BG-Mamma

1 csirke vagy 4 láb
1 kg régi hagyma
1 üveg (sör) paradicsomlé - házilag vagy cukor nélkül
fekete bors, kömény

ducan

A hagymát nagy darabokra vágjuk. Rendezze tálcába. A tetejére rendezzük a felszeletelt csirkét. Öntsön 1 üveg paradicsomlét és 1 üveg vizet. Megszórjuk fűszerekkel, és sütőben megsütjük.

Ha nem siett volna sietve, lefényképeztem volna

Dukanski moussaka(Nem láttam erre receptet, ha van rá bocsánat)
250g darált marhahús (Tisztán, zsírmentesen vettem húst, és rávettem őket őrölni)
néhány szár friss hagyma
2 főtt tojás
50 g pulyka sonka "Leki" (esetleg más)
fűszerek - só, bors, kömény, petrezselyem.

Összekevertem és jen-serpenyőbe tettem, öntöttem rá egy kevés 0,1% -os friss tejet és sütöttem. Röviddel azelőtt, hogy kivettem volna, friss tejből és tojásból készítettem újra. Szerezd meg ezt a finom dolgot:

Jó étvágyat
Elfelejtettem hozzátenni, hogy általában a muszakát eszem joghurttal, és ezt öntöttem mellbimbó joghurttal és kaporral [/ color]

Foley Cupcake:
1 tojás
2-3 evőkanál joghurt
3 evőkanál korpa
4 evőkanál túró
sütőpor

Mindezt összekeverjük és megsütjük a CF-ben. Ha kész, megszórjuk paprikával és paraffinolajjal.

íme, mit fogunk enni ma ebédre:

Norvég hagyma - 4 adag

8 nagy hagyma
250 ml tej
600 g darált hús
4 tojás
2 art szerecsendió
só és bors ízlés szerint

1. Forraljuk a hagymafejeket körülbelül 10 percig közepesen forró tűzhelyen, amíg puha nem lesz. Vegye ki, és hagyja kihűlni.
2. A hagymát belsejébe kanállal faragja, ügyelve arra, hogy egész maradjon - igen, de nem működik, a következőket tettem - alul és felül kört vágtam, és az ujjammal belöktem a belső rétegeket, először a legbelső, majd a legkülső - ezeket, amelyek sértetlenek maradtak, én is kitöltöttem őket, és 8 helyett legalább 20 sarmot kaptam
3. Töltse meg a faragott hagymafejeket a kevertel: darált hússal, tojással, tejjel, faragott hagymával és fűszerekkel
4. Tegye a töltött fejeket egy tepsibe, a fennmaradó keveréket tegye a forma aljára - a keverék elég sok, bár sok káposztalevelet készítettem, még maradtam, így legalább 10 hagymát felforralok és készítsen mindegyikből legalább 3 káposztalevelet
5. Sütjük 200 ° C-os sütőben 30 percig

Nem tudom eldönteni, hogy ez a recept P vagy PZ
a könyv szerint azonban a hagymát öt nap alatt meg lehet enni

PZ napokra - a cukkinit és/vagy padlizsánt meg lehet tölteni ezzel a keverékkel

Popara

Mivel egy hétig elegem lett a tortafogyasztásból, ezt sikerült diverzifikálni

Ma reggelire egy törött darab süteményem van, nagylelkűen sovány joghurttal

Fehér hal ala Julie

2 db halfilé (pisztráng, szürke tőkehal stb.)
1/2 csésze joghurt
4 evőkanál. túró
1 gerezd fokhagyma
kapor
szol.

a joghurtot, a túrót, a fokhagymát, a kaprot és a sót összekeverjük, és a haldarabokat ráterítjük. Süsse fóliában 30 percig 200 g-on, majd fólia nélkül 15 percig.
Legyen ízletes

Csirke filé karfiollal MV-ben

400 g csirkefilé
400 g fagyasztott karfiol