Penelope Cruz és Sofia Loren tele van almával - A nőért

Penelope Cruz szenvedés nélkül fogy, és ez mindenki számára a legfontosabb. A világfilm megasztár két gyermeke születése után negatívan sanyargatott, bár apjuk, Javier Bardem esküszik, hogy tetszetősebbnek tartja. A hollywoodi hódító tüzes spanyolnak saját étrendje van, amelyet az évek során teszteltek.

Vele van, hogy 5 hét alatt 6 kilogrammot fogy, ami teljesen emberi. A menü minden nap ugyanaz - nyers zöldségek fűszerek nélkül, sajt - legfeljebb 300 gramm, joghurt - legfeljebb 250 gramm, tojás és három alma. A szépség mindezt három ételre osztja. Természetesen - egy csepp alkohol vagy szóda nélkül.

A rezsim valóban szigorúnak tűnik, de ez nem teljes éhezés. Az őszintén kalóriatartalmú sajt fehérjével és zsírral látja el a testet. Bármi lehet, ami igazi ünnep - tehén, juh, Roquefort, ementál, parmezán, camembert, még mozzarella is.

Sofia Loren olyan étrenddel őrzi alakját és el nem múló varázsát, amely évtizedek óta bizonyítja hatását. Öt nap alatt közel két kilogrammot veszít - ami nagyszerű a bőr számára, amelynek ellen kell állnia a gravitációnak. A színésznő elismeri, hogy csütörtöktől hétfőig betartja "személyes" rendszerét - hogy megmentse extravagáns olasz ételeit a hétvégén.

---