PDF könyv letöltése Hogyan lehet fogyni örökre
| FORMÁTUM: | PDF EPUB MOBI |
| KIADÁSI DÁTUM: | 2006 |
| FÁJL MÉRET: | 6.30 |
| ISBN: | 978954529440X |
| NYELV: | BOLGÁR |
| SZERZŐ: | Pierre Ducan |
Pierre Ducan könyvei Hogyan fogyhatunk el örökre epub elérhetőek az Ön számára weboldalunk regisztrációját követően
Leírás:
Dr. Pierre Ducan, akinek a neve 7720 fájlt nyit meg az interneten, és egy tucat, több százezer példányban megjelent könyv szerzője, 1966-ban kezdte karrierjét háziorvosként. Nagyon hamar azonban a táplálkozás felé fordult, és rendkívül hatékony étrendet alkotott a tartós fogyáshoz. Dukan volt az első táplálkozási szakember, aki fehérjetartalmú étrendet alkalmazott kollégáinak borzalmára, akinek ajánlásai nem lépték túl a gyümölcsök és zöldségek körét. A „Hogyan lehet fogyni örökre" abszolút bestseller lett, ezt követően pedig sokszor újra kiadták. Az étrend négyféle módból áll: egy tiszta fehérje-rendszer (hús, hal, tojás), egy vegyes rendszer (hús és zöldség), egy átmeneti rendszer (egy kicsit mindenből) és egy végső konszolidációs rendszer (egy diétás csütörtök a többi napra) az életed). .Milyen előnyei vannak a diétának? - Ne számold a kalóriákat- Egyél annyit, amennyit a lelked akar a megengedett ételektől- Biztosan fogyj le- Ne hízzál fogyás után Kinek szánjuk? - Elhízottak számára olyan emberek, akik 10 és 20 font között szeretnének fogyni- Túlsúlyosak, akiknek van legalább 30 plusz fontjuk- De azoknak a hölgyeknek is, akik ismételni akarják magukat, mielőtt tengerre mennek. Mit kínál még a könyv? A legfontosabb dolog - receptek és menük hogy a diéta követése könnyű és élvezetes legyen!