Patellaris íngyulladás (ugró térde) Sport
A sportolók térdfájdalmának egyik lehetséges oka a betegség patellaris íngyulladás, más néven "ugró térde". Bár népszerű neve társítja az atlétikában való ugrásokhoz, ez a probléma megtalálható más, az ugrással, futással és térdterheléssel kapcsolatos sportágakban is, például röplabda, kosárlabda, jégkorong, torna, futball stb.
Mi a patellaris íngyulladás és mi okozza?
A patellaris ín összeköti a sípcsontot a térdkalappal, és a térd alatti területen helyezkedik el. Ennek az ínnek köszönhető, hogy a négyfejű femoris a térdízületnél meghajlítja a lábát, és olyan mozgásokat tesz lehetővé, mint az ugrás és a rúgás. Különböző traumatikus tényezők hatására a patellaris ín gyulladhat és patellaris íngyulladás kialakulásához vezethet. Ennek leggyakoribb okai az egyenletes mozgások által okozott mikrotraumás sérülések, például guggolás, ugrások vagy hirtelen mozdulatok, amelyek megterhelik a patella ínját. Ritkábban az íngyulladás akut térdsérülés következtében is előfordulhat. Ha nem kezelik megfelelően, az "ugró térde" krónikussá válhat, és a patella ínének degenerációjához és megrepedéséhez vezethet.
Melyek a patellaris íngyulladás tünetei?
A patellaris íngyulladás vezető tünete a fedél alatti területen lokalizált fájdalom. Ezenkívül instabilitás vagy merevség lehet mozgáskor, és egyes esetekben duzzanat, melegség és bőrpír lehet a sérülés helyén.
Az "ugró térde" tipikus tünetei:
- Fájdalom a térd alsó elülső részén, a sapka alatt, különösen, ha megnyomják
- Fájdalom és merevség olyan tevékenységekben, mint ugrás, térdelés, guggolás, ülés és lépcsőzés
- Fájdalom és merevség edzés után
- Fájdalom a négyfejű izom összehúzódásakor vagy a láb nyújtásakor
- Gyengeség és instabilitás a térdben
Diagnózis és értékelés
A pontos diagnózis felállításához meg kell határozni, hogy milyen mozgások váltják ki a fájdalmat, és hogy mikor jelentkezik. Ellenőrizte, hogy nincsenek-e fájdalmai futás, ugrás, guggolás és térdelés közben. Radiográfia vagy MRI (nukleáris mágneses rezonancia képalkotás) szükséges lehet az egyéb sérülések vagy betegségek pontosabb diagnosztizálásához és kizárásához. A tünetek súlyosságától függően több fokot lehet megkülönböztetni:
- Először - Fájdalom csak edzés vagy jelentős terhelés után
- Második - Az edzés előtti és utáni fájdalom eltűnik a bemelegítés után
- Harmadik - Fájdalom edzés előtt, alatt és után
- Negyedszer - Fájdalom még a napi tevékenységek és a gyaloglás során is