Paradicsomtejes diéta (Két lehetőség) Diéták
Paradicsomtej fogyókúra viszonylag új és ismeretlen az emberek számára. A menüjében használt termékek kombinációja elég érdekes és szokatlan ahhoz, hogy odafigyeljünk rá.
A menüben szereplő ételek sokfélesége nem túl nagy, még az étrendet is monotonnak lehet definiálni. Friss paradicsom, paradicsomlé, tej és sovány sajt fogyasztásából áll.
A gyümölcsléhez meg kell határoznunk, hogy ajánlott-e természetes, frissen facsart vagy bébiételre szánt étel használata.
Ami a friss tejet illeti, jobb, ha nem túl magas a zsírtartalma (legfeljebb 1,5%). Bizonyos esetekben alacsony zsírtartalmú sajtokkal helyettesíthető.
Az étrend két változatban létezik az időtartam szerint - három- és hétnapos.
Háromnapos diéta
Szigorúbb és inkább kirakodási napként használják.
- Reggeli: egy pohár tej vagy paradicsomlé.
- Ebéd: 200 gramm érett paradicsom vagy sovány túró.
- Vacsora: egy pohár sovány tej vagy paradicsomlé.
Hétnapos diéta
Ehhez a lehetőséghez egy speciális paradicsom-tej leves elkészítése szükséges, amelynek receptjét az alábbiakban feltüntetjük.
- Reggeli: egy pohár alacsony zsírtartalmú tej vagy paradicsomlé.
- Ebéd: egy adag paradicsom-tej leves.
- Délutáni snack: kb. 200 gramm zsírmentes túró vagy friss, érett paradicsom.
- Vacsora: egy pohár tej vagy paradicsomlé.