Panini kelkáposztával és karamellizált hagymával - Tialoto

Mi lehet jobb, mint a finom és egészséges szendvicsek

extra szűz

A szendvicsek a legtöbb ember egyik kedvenc étele. Az a rossz bennük, hogy gyakran túl magas a kalóriatartalom és egészségtelen. Ezért különböző szendvicsfajtákat kell keresni, amelyek kevesebb kalóriát és több tápanyagot tartalmaznak. Ideális ajánlat ebben az esetben a kelkáposzta és a karamellizált hagyma.

A kelkáposzta Bulgáriában viszonylag ismeretlen növény, a káposzta nemzetséghez tartozik. Nagyon kellemes íz és különféle egészségügyi előnyök jellemzik. A kelkáposzta természetes formában fogyasztható salátákban, valamint hőkezelésen átesett ételekben. A kelkáposzta most a karamellizált hagymás szendvicsek kulcsfontosságú összetevője lesz.

A paninik remek választás az egészséges reggelihez. Íme a recept szükséges összetevői:

- 2 teáskanál extra szűz olívaolaj;