Paleo Diet - Dr. Lauren Cordane - könyv
Egészséges, ízletes és egyszerű, a Paleo diétát a természet nekünk tervezte. Ha 6 hónap alatt akár 35 fontot is szeretne fogyni, vagy optimális egészséget szeretne elérni, ez a diéta csodákat fog tenni az Ön számára.
Dr. Lauren Cordane Bemutatja, hogy rengeteg finom sovány hús és hal, friss gyümölcs és keményítőtartalmú zöldség fogyasztásával fogyhat és kezelheti a szívbetegségeket, a rákot, az oszteoporózist, a metabolikus szindrómát és még sok minden mást.
A paleo diéta az egyetlen, amely a természetben bevált, amely képes legyőzni a betegségeket, maximális energiát nyújt, és természetesen karcsú, erős és aktív marad, miközben finom és teli ételt kínál.
Megtekintheti a könyv kivonatát pdf formátumban.
Életrajz és tények a szerzőről
Dr. Lauren Cordane a Colorado Egyetem Egészségügyi és Testmozgási Karának professzora. Az elmúlt 15 évben kutatása az egészséges táplálkozás evolúciós és antropológiai alapjaira összpontosított a modern emberben. Tudományos publikációi megvizsgálják a vadászok táplálkozási jellemzőit az ókorban, valamint a vadon élő növények tápanyag-összetételét és az állatok által fogyasztott vadhúsokat.