Palacsinta 4 finom és alacsony kalóriatartalmú recept Evita

Én személy szerint nem próbálom. Bár különböznek azoktól a klasszikus palacsintareceptektől, amelyekkel gyermekként tápláltak minket, a következő néhány recept valóban édes kísértés. És mivel hűek vagyunk önmagunkhoz - egészségesek és alacsony kalóriatartalmúak.

Gluténmentes palacsinta banánnal

Termékek:
1 nagyon jól beérett banán
2 tojás
Vanília vagy fahéj (opcionális)
Kókuszolaj
Az elkészítés módja:
A banánt pépesre pépesítjük. Törd fel a tojásokat. Egy tálban simára keverjük őket. Ízlés szerint adjon hozzá fűszereket.
Melegítsen fel néhány csepp kókuszolajat egy kis tapadásmentes serpenyőben. Öntsünk egy teáskanál keveréket, és hagyjuk kb. 30 másodpercig, vagy amíg a palacsinta szabadon leválik alulról. Fordítsa meg a palacsintát egy fából készült spatulával, és süsse aranysárgára.
Adagok: 2

Palacsinta zabpehellyel és túróval

Termékek:
½ óra Zabpehely
½ óra Túró
3 tojás
Méz ízlés szerint (kb. 1 teáskanál)
Zsír (olaj, szőlőmagolaj stb.)
Az elkészítés módja:

---