Padlizsán görögül

Címkék

A padlizsán olyan zöldség, amelyre figyelemre méltó, köszönhetően a szokatlan ízének és a jelentős mennyiségű vitamin, ásványi anyag és egyéb tápanyag jelenlétének. A padlizsán rostot, oldható cukrokat, pektint, fehérjét, káliumot, kalciumot, foszfort, vasat, magnéziumot, nátriumot, c, B1, B2, B5 vitamint, pp.

A pp-vitamin tartalma miatt ezt a zöldséget azoknak ajánlják inni, akik meg akarnak szabadulni a nikotin-függőségtől, mert Nikotinsav segít a testnek könnyebben viselni a nikotin hiányát a dohányzásról való leszokáskor. A padlizsán nélkülözhetetlen termék azok számára, akik fogyni szeretnének. 100 g padlizsán csak 28 kalóriát tartalmaz.

Ma "Olyan egyszerű!" készítettem neked egy nagyon szokatlan receptet ezekhez az egészséges zöldségekhez-manzany. Ezek a töltött görög görög padlizsánok nem hagynak közömböseket!