Pácolt steak gyömbérrel és fokhagymával Fogyás

Sokat mondtak és írtak a gyömbér előnyeiről a fogyás során. Ezt a kissé fűszeres fűszert a termogenezis természetes szabályozójaként használják, és fokozza az anyagcserét, különösen népszerű az ázsiai konyhában.

Bemutatunk egy egészséges receptet, amely fogyásra alkalmas. Csak a tiszta hús (zsír nélkül) beszerzésére ügyeljen a maximális hatás és a hasznos emészthetőség biztosítása érdekében.

Gyömbér steak recept (2 adag)

Termékek

2 zsenge marhahús steak (egyenként kb. 250 g)
2 gerezd zúzott fokhagyma
1 teáskanál reszelt friss gyömbér
1 evőkanál sötét szójaszósz
2 evőkanál könnyű szójaszósz
Bors
1 hagyma
3 sárgarépa (szélességben és vastagságban kettévágva)
Keverje össze a választott fűszereket