Otthoni edzések és egészséges táplálkozás - 61. téma - 42. oldal BG-Mamma
Vivche, kár. Sokat küldök
Lyuba, tapasztalatból tudom, hogy a helyzet olyan, amilyennek leírod. A gyerekek megszokják, de időbe telik.
Délután UFC kardiót fogok csinálni, reggel unatkozom.
Van-e mindenevő étrendje egy fitnesz turmixgépen? Új ötleteket keresek, amelyek a jelek szerint kimerítették a főzéshez szükséges fantáziámat.
A telek, és a múlt héten tudod, mit érzel, amikor főtt tojást, sajtot és karfiolt ettem a vonaton?!
Kettős, most a kis baba felsorakozik, hogy edzen melletted
Viv,
Edira,
Bármi, húzza meg őket . hogy megtanuljon egy állatot gondozni! Hadd vigyék sétálni és játszani vele ... két napig nem élvezhetik, és kidobhatják az utcára.
Köszönöm kedveseim
Kettős, boldog gyalogos tücsök! Csinálsz prostit? Eh, kenyér + házi olajbogyó. Ugrálni neked, ah?
Nagyon örülni fogok! Mindenféle házi olajbogyó variációval rendelkezünk - klasszikus, só nélkül, citrommal, bazsalikommal. Merész munkája Baknak, aki kedve szerint kísérletez
Mary, ne gondold, hogy eddig a kis állat nélkül edzettem. Nagy örömmel lóg a hajamon, miközben jógázok
Tegnapról nincs jelentésem, szünetet tartottam. Ételekről számolok be - túróval, tojással, kevés sajttal, joghurttal, pórékszárral és friss fűszerekkel töltött sült paprika
Emlékeztesse ezeket a cicákat.
Számolom a mai ökölvívást, 15 perc kötelet és 300 hasi variációt.
Üdvözöljük a Wonderful-ban! Mesélj még magadról. Milyen jógát szeret (sok jógabarátot gyűjtöttünk itt össze), gyakorol minden nap?
Barbich fotói csodálatosak!
Hop, ó, istenem
Rettenetes hetem volt, ez a vírus megitta az erőmet, nem tudtam sem aludni, sem lélegezni, és tegnap este elcsuklott a hangom csapatunk karácsonyi vacsorája alatt. Másrészt nyilván visszavágtam, mert sokkal jobban érzem magam, akár friss is, és van hangom. .
Természetesen nem edzettem semmit, nem volt rá mód. De holnap visszatérek az edzőterembe, és nagyon komolyan - karácsonyig legalább három edzést kell elvégeznem, hogy aztán visszatérjünk Bulgáriába, és alig fogok valamit tenni. Eszembe sem jut egy csapatot rángatni, tudom, hogy értelmetlen lesz.