Rendkívül gyors diéta
A diéta legfontosabb előnye a 4-8 kg gyors fogyás képessége, és fő hátránya - az egyensúly hiánya. Ezért nem szabad egy hétnél tovább használni, mert különben megbetegedhet.
Kötelező, hogy a vacsora ne legyen később, mint 19 óra.
A reggeli egész nap ugyanaz. 2 narancsból és 1 csésze tejből és cukor nélküli kávéból vagy teából áll. Az ásványvizet korlátozások nélkül lehet inni az egész időszak alatt.
Egy nap
Ebéd: 2 protokoll, 2 kemény tojás, 1 paradicsom
Vacsora: 150 g főtt hús, 1 paradicsom, 1 szépség, 1 grapefruit
2 nap
Ebéd: 1 puha tojás, 1 szépség, 1 grapefruit