Ötletek a friss zöldségekhez
A friss zöldségek jót tesznek a szervezetnek, éhgyomorra is ihatók. Akkor még nagyobb a hatásuk. A friss zöldségek hasznosak számos betegség ellen, mivel sok hasznos anyagot és vitamint tartalmaznak.
A káposzta leve nem túl finom, de miután összekeverte egy kis sárgarépalével és 1 evőkanál petrezselyemlével, finom kombinációt kap.
A káposztalé E-, K-, PP- és D-vitamint, valamint C-vitamint tartalmaz. A káposztalé hasznos gyomor- és nyombélfekély, valamint gyomor alacsony savtartalmú gyomorhurut, lép- és májbetegségek esetén.
A káposzta leve javítja az anyagcserét és megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és méreganyagoktól. A káposztalé nem ajánlott vese- és bélbetegségek esetén.
A petrezselyemlé sok hasznos anyagot tartalmaz, de nem ajánlott napi 1 evőkanálnál többet fogyasztani, mert nagyon koncentrált.