Öt; veszélyes; a munkahelyen kerülendő ételek - Utro újság

2017. október 11., 08:03

kerülendő

Az Egyesült Királyságban végzett tanulmány megállapította, hogy az emberek túl sok extra kalóriát fogyasztanak a munkahelyükön. Ebből az alkalomból a Daily Star által idézett helyi szakértők azt tanácsolják, mely termékeket kerülje el a munkahelyen, ha nem akarunk hízni:

Keksz

Ha van egy sütikorsó az irodában, óvakodjon tőle mindenáron. Célszerű tartózkodni a kollégák által kedvesen elkészített házi sütiktől, mivel ritkán lehet elégedett csak egy ilyennel.

Növényi zsírokat, cukrot és fehér lisztet tartalmaznak, ami felesleges fontok felhalmozódásához vezethet.

Kávé tejjel

Ha Ön a "napi két kávé" típusú ember, akkor tudnia kell, hogy egy csésze frissítő ital hozzáadott tejjel 80 és 100 kalóriát tartalmazhat. A szakértők azt javasolják, hogy a keserű kávét, amelynek ízét gyakran tejjel "lágyítják", gyógyteával cseréljék.