Öt recept kókuszdióval - Société Anonyme

Öt recept kókuszdióval, amelyek ideálisak reggelire és harapnivalókra, és nagyon jól összeillenek a nyári friss gyümölcs rengetegével:

recept

Keverjük össze 1/4 teáskanál. kókuszliszt és 1/4 teáskanál. sütőpor. Egy külön tálban keverjünk össze 2 tojást, 2 evőkanál. tetszés szerinti tahini, fél banán (előre pépesítve), 1 evőkanál. méz és 1/4 teáskanál. mandulatej. Hozzáadjuk a kókuszliszthez és a sütőporhoz. Ha szükséges, adjon még egy kis mandulatejet a keverék hígításához. Készítsük el a palacsintákat kókuszolajjal egy közepes főzőlapon.

Keverjen össze 85 g teljes zsírtartalmú krémsajtot, 4 evőkanál. kókuszliszt, 3 evőkanál. tejföl, 2 tojás, vanília, 1 tk. stevia, egy csipet só. Várjon kb. 5 percet, amíg a kókuszliszt megdermed, mielőtt elkezdené készíteni a palacsintát. Készítsük el a palacsintákat kókuszolajjal egy közepes főzőlapon.