Öt igazság a pszichés hatalomról

Nagyon sok félrevezető információ és tévhit van arról, hogy mit jelent mentálisan erősnek lenni. Íme öt igazság a mentális és érzelmi egyensúlyról, amelyekről Amy Maureen osztozik a "13 dolog, amit szellemileg erős emberek nem csinálnak" című cikkben. A könyv most bolgár nyelven megtalálható (Hermes Kiadó):

1. Mentálisan erősnek lenni nem jelenti a durvaságot. Nem kell robotokká válni, vagy keménynek tűnni. Ehelyett egyszerűen szinkronban járjon el az értékrendjével.

2. A mentális erő nem követeli meg az érzelmek figyelmen kívül hagyását. Ha növeli a pszichés erejét, nem elnyomja az érzelmeit, hanem jobban megérti őket. Elemezheti, hogyan befolyásolják gondolatait és viselkedését.

---