Öt dolog történik a testünkkel, amikor abbahagyjuk a húsevést - cikkek
Bővebben a témáról
Világszerte egyre többen szeretik kizárni a húst és húskészítményeket a napi menüből. Folytatódik a vita arról, hogy a vegetarianizmus előnyös-e vagy sem, mindkét tábor szószólói határozott érvekkel bírnak. Az Independent bemutatja a húsfogyasztás teljes megszüntetésének öt hatását, amelyeket szem előtt kell tartanunk, mielőtt feladnánk a steakeket és a kolbászokat.
- Fogyunk
A George Washington Orvostudományi Egyetem tudóscsoportja megállapította, hogy amikor az ember abbahagyja a húsevést, átlagosan 4,5 kg-ot fogy. anélkül, hogy figyelnie kellene a kalóriabevitelt vagy növelnie kellene a fizikai aktivitását.
"A növényi étrend segíthet a fogyásban a kalóriaszámlálás és a testmozgás növelése nélkül" - mondta Neil Barnard, a tanulmány vezető szerzője.
- A bél bakteriális összetétele megváltozik
A mondás szerint az ember az, amit eszik, és ez mindennél fontosabb az emésztőrendszerünk számára.
Egy 2014-es tanulmány szerint különbség van a húsevők, a vegetáriánusok és a vegánok bélflóra között. A legnagyobb különbség a húsevők és a vegánok között van, akik nem fogyasztanak semmilyen állati terméket. A New York-i Városi Egyetem kutatói azt találták, hogy a vegánok béljében több védő baktérium található.