OSZTÁLYOK ÉS KÉPZÉSEK - Vibes Health; Fitness
Nagy intenzitású edzés, a gumiszalagokkal és a saját súlyával kombinált gyakorlatok szuper sorozatokban és gyakorlatok parancsokkal. A cél a jobb koordináció és az egyensúly.
DARÁL
Dido Vibes Ivan Rilski
Intenzív fitnesz edzés minden izomcsoport számára a motoros aktivitás javítása érdekében. Hangsúlyozza az általános erő, a test egyensúlyának és koordinációjának fejlődését.
BodyWorx
Nika Vibes Ivan Rilski Vibes Sheynovo
Edzés, amely fejleszti a test általános mozgékonyságát. Alkalmas mind a jobb testnevelés fejlesztésére, mind a szép és esztétikus testalkat felépítésére.
Erő
Jacques Vibes Ivan Rilski
Erőedzés, amely elszigetelt gyakorlatokból áll, megterheli a fő izomcsoportokat. Ha rajongsz a tipikus fitnesz gyakorlatokért, ez az edzés csak neked szól
Pami Vibes Ivan Rilski
Nagy intenzitású intervall kardio edzés, teljes egészében a saját súlyával. Ennek az edzésnek az eredménye a maximális zsírégetés, valamint a megnövekedett aerob és anaerob kapacitás.
VIBES EGÉSZSÉG ÉS FITNESS SHANE RED STUDIO
Nehéz
Victor Vibes Sheynovo
Kör- és erőedzés, amely elszigetelt gyakorlatokból áll, a fő izomcsoportok megterhelésével. Ha rajongsz a tipikus fitnesz gyakorlatokért, ez az edzés csak neked szól.
Kondicionálás
Pavel Vibes Sheynovo
Edzés minden izomcsoport számára a motoros tevékenység javítása érdekében. Hangsúlyozza az általános erő, a test egyensúlyának és az edzés koordinációjának fejlődését.
Reggeli Kör
Pavel Vibes Sheynovo
Közepes intenzitású reggeli edzés körök alapján. Tónusítja az izmokat és energiát ad testünknek. Segít megszabadulni a túlsúlytól, javítja fitnesz szintjét és állóképességét.
Kereszt kör
Victor Vibes Sheynovo
Fitness program folyamatosan változó edzésekkel, nagy intenzitású funkcionális gyakorlatokkal. Az edzés magában foglalja az erő, az erő, az állóképesség, az aerob állóképesség és a mobilitás gyakorlatait.
Virágok Vibes Sheynovo
Nagy intenzitású intervallum váltakozó, magas és alacsony intenzitású gyakorlatokkal. Órákig gyorsítja az anyagcserét. Ily módon már pihen, és továbbra is felesleges kalóriákat éget.