Őszi takarítás Az első hét
Ideje tisztulni magunkban, hogy egészségesen megvárjuk a telet. Ha tavasszal és napsütéses nyáron nem tisztította meg és nem töltötte fel a testét, akkor még nem késő ezt megtenni. Az ősz sokféle gyümölcsöt és zöldséget kínál nekünk. Használja a természet ezen ajándékát, hogy egészséges és boldog legyen. Ez a legbiztonságosabb oltás minden betegség ellen a tél folyamán.
Méregtelenítés levekkel
A testtisztítás és az immunitás fokozásának egyik módja a solymászat. Mielőtt elkezdené vele, jó megismerkedni néhány értékes információval a gyümölcslevekről. A frissen elkészített gyümölcsleveket azonnal megiszik, hogy a maximális gyógyhatású legyen. Gyorsan oxidálódnak a levegőből, és 2-3 perc elteltével elvesztik aktivitásukat és hatékonyságukat a test számára. Mindig lédús és jól érett gyümölcsöket válasszon. A gyümölcslevek használata után öblítse ki a száját meleg vízzel.
A gyümölcslevek nagyobb méregtelenítő erővel bírnak, míg a zöldséglevek a magas aminosav-, ásványi só-, vitamin- és enzimtartalom miatt helyreállító hatással vannak a szervezetre. Az ilyen típusú őszi méregtelenítés hatékonyabb lefolytatásához javasoljuk:
A nap folyamán különböző gyümölcsökből és zöldségekből származó gyümölcsleveket használhat.
A gyümölcsleveknek csak egyféle gyümölcsből kell állniuk, míg a zöldséglevek különböző kombinációkban készíthetők.
Javasoljuk, hogy a gyümölcsleveket 2 óránként váltogassák - reggel 08: 00-kor kezdjék, és este 20: 00-kor fejezzék be fogyasztásukat.
Az egyes gyümölcslék mennyisége nem haladhatja meg a 300 ml-t.
Ha egy betegséget szeretne hangsúlyozni vagy egy bizonyos típusú szervet megtisztítani, akkor a solymászat 2-3 alkalommal ajánlott, egy gyümölcs- vagy zöldségfajtára összpontosítva. Ezután felváltva folytathatja újra a tisztítást.
Az őszi gyümölcslevek gyógyító tulajdonságai?
Szőlőlé hasznos a fáradtság esetén, és segít a kimerült idegrendszer helyreállításában. Jól méregteleníti a vesét és a májat, kiszűri a vért és csökkenti annak koleszterintartalmát.
Töklé fényessé és fehérré teszi a fogakat. Megállítja a sárga epe szekrécióját, segíti a sárgaságot, ellazulást okoz és csillapítja a szomjat.
Körte lé fájdalomcsillapító, erősítő, vírusellenes, antibakteriális és antiszeptikus hatású. Vese- és urolithiasis esetén ajánlott hőmérséklet-csökkentő szerként rosszindulatú daganatok esetén.
Gránátalma leve Légúti fertőzések, bronchiális asztma, angina, dermatosis, sárgaság, sugárzás és kimerültség kezelésére tonikként alkalmazzák. Ajánlatos naponta kétszer 1 teáskanál egy kanál mézzel.
Almalé nagy mennyiségű könnyen emészthető vas van benne. A vörös répalével (5: 1 arány) bevált és biztonságos gyógyszer a vérszegénység ellen. Néhány napon belül normalizálja a hemoglobin értékeket.
Káposztalé rengeteg kén, klór és jód van. Tisztítja a gyomor és a belek bélését. Cukorbetegeknek ajánlott. Javítja a szívizmok munkáját. Inni a légutak, lép, aranyér, álmatlanság, ekcéma betegségei esetén ajánlott.