ŐSZI GYÜMÖLCSÖK ÉS ZÖLDSÉGEK

ŐSZI GYÜMÖLCSÖK ÉS ZÖLDSÉGEK, VÉDEProblémákkal küzdő emberek számára

Miután nyáron odafigyeltünk a vesebetegek számára megfelelő gyümölcsökre és zöldségekre, ideje megvitatni az őszi kérdéseket.

Kétségtelen, hogy a gyümölcsök és zöldségek mindig egészséges választás, a legjobb, ha szezonális termékeket fogyasztunk. Dialízisben szenvedő betegeknél fontos figyelni a káliumtartalomra, ha ezt az ásványi anyagot korlátozó étrendet követik. A kálium szinte minden ételben megtalálható. Testünknek kis mennyiségre van szüksége az izmok működéséhez, de megnövekedett értékei gyengeséget, izomgörcsöket és szabálytalan szívverést okozhatnak.

Az egyensúly a változatos étrend kulcsa. Bármely étel túl sok fogyasztása veszélyes lehet, de a megfelelő termékek gondos kiválasztása megadhatja a szükséges szabadságot és változatosságot.

Tanulmányok szerint a legalkalmasabb őszi gyümölcsök és zöldségek:

---