Őszi étrend szőlővel

A szőlő diéta a legjobb módszer a túlsúly kezelésére a nyár végén és kora ősszel.

Igaz, hogy sok szakértő azt mondja, hogy legyen óvatos ezzel a gyümölccsel, mivel sok cukrot tartalmaz, de diétás, ha tudja, hogy milyen mennyiségben és mely termékekkel együtt fogyasszon.

Egy kilogramm szőlő körülbelül 700-850 kalóriát tartalmaz. Sok a cukor is, de a tudósok esküsznek, hogy nem töltődik be. Ezt azzal magyarázzák, hogy a fitocitózis segíti a testet abban, hogy elkülönítse azt, amire nincs szüksége.