Őszi diéta tökkel
A sütőtök étrend olyan emberek számára alkalmas, akik gyorsan szeretnének fogyni, és ugyanakkor nem fosztják meg a szervezetet a szükséges vitaminoktól és anyagoktól. 2 hétig ajánlott megfigyelni, de nem hosszabb ideig, hogy ne merítse ki a testet.
A sütőtök ajánlott fogyókúrás gyümölcszöldség, mivel sok hasznos anyagot tartalmaz - fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat, növényi cukrokat, pektint, ásványi anyagokat (kálium, kalcium, vas, cink), vitaminokat (C, B, A).
A benne található legfontosabb vitaminok, mivel más zöldségfélékben nagyon ritkák, a K-vitamin, amely szabályozza a véralvadási folyamatot, és a T-vitamin, amely szabályozza az anyagcserét.
A 2 hetes időszakra össze kell állítania egy menetrendet, amely egyszerre reggel, délben és este fogyasztható. A köztük lévő étkezés megengedett - a cukornak azonban hiányoznia kell a kávéból és a teából.