Oszd meg és irányítsd a tányéron lévő ételt! Fogyókúrák - Egészség

Értelmesen fogyunk. Mint Elizabeth Taylor

Milyen heves csatákat vívunk csak! Nem, nem a körülöttünk élő rosszakarókkal. szinte minden lány életében az első számú csatáról szól - súlyával. A legerősebb ellenfelek, akiket nagyon erős akarattal és jó "élelmiszer-támogatással" pusztítanak el.

Külön evés pokolian pozitív megközelítésnek bizonyul, amikor a fogyásról van szó. Az inspiráló Elizabeth Taylor ezt a taktikát követte, hogy formába lendüljön és egészséges életet éljen. Biztosak vagyunk benne, hogy a választása jó!

Az OK: a test minden egyes ételtípusához különböző minőségű és mennyiségű emésztőrendszer szabadul fel. Még egyszerűbben fogalmazva, külön kell szednünk a fehérjéket, a szénhidrátokat és a zsírokat, hogy a lehető legegyszerűbb legyen a lebontásuk.

Ennek a doktrínának az alapítója IP Pavlov akadémikus, és a "megsemmisítés" alapvető szabályai a következők:

• Tilos fehérjék és szénhidrátok bevétele egy étkezés során.

Más szóval, tejtermékek fogyasztása közben nem szabad kenyeret vagy péksüteményt enni. Például adunk egy klasszikus ebédet: tojást, húst, sajtot, de kenyér, burgonya nélkül stb.

---