Ősz van

Hazánkban az első szakadó és hideg esőkkel eljött az igazi ősz. És mi van savanyú káposzta nélkül?

A tudósok már megállapították, hogy a nyers káposztalevelek is számtalan hasznos tulajdonsággal rendelkeznek az egészségünk szempontjából.

Egy csésze apróra vágott káposzta csak 22 kalóriát tartalmaz, és egyben egy csomó hasznos tápanyagot biztosít Önnek.

Ezek közül a legfontosabb a szulforafán, egy olyan anyag, amely növeli a szabad gyökök ellen harcoló enzimek termelését, és ezáltal csökkenti a rák kialakulásának kockázatát.

A savanyú káposzta ugyanolyan hasznos, mint az olívaolaj. "Sült tök" néven vált ismertté.

Az ókori görögök és rómaiak úgy gondolták, hogy a káposzta eltávolítja a melankóliát.

A káposztalevél homlokra helyezése enyhítheti a fejfájást. A káposzta jót tesz a mellnek is, mivel csökkenti az emlőrák kockázatát. A nők még abban is meg vannak győződve, hogy a káposzta fogyasztása megnövelheti a mellüket.

---