A székrekedés fő jelei - cikkek a terhességről, a szülésről, az anyaságról, a nevelésről és a

A székrekedés egyike azoknak a témáknak, amelyekről nem sokat beszélnek. Ha ilyen problémában szenved, nagyon jól tudja, hogy fájdalmas és fájdalmas lehet.

anyaságról

Szinte mindenkinek székrekedése volt valamikor az életében. A nők és az idősek gyakrabban érintettek. Bár általában nem jelent komoly problémát, a székrekedés aggodalomra adhat okot.

Mit székrekedés?

A székrekedés akkor fordul elő, ha a bélmozgás megnehezül, vagy ritkább a székletürítés. A székletürítés közötti idő normális időtartama nagymértékben változik, szigorúan egyénenként. Vannak, akik naponta háromszor, míg mások csak hetente egyszer vagy kétszer szenvednek székletürítést. A három vagy több nap túl hosszú időszak a bélmozgás (székletürítés) nélkül. Ilyen idő elteltével a széklet vagy a széklet kemény lesz, és a széklet nehezebb.

Ha az elmúlt 3 helyen a következő tünetek bármelyike ​​volt, akkor székrekedésnek tekinthető:

• Feszültség a bélmozgások során az idő több mint 25% -ában
• Kemény széklet az idő több mint 25% -ában
• Részleges ürítés az idő több mint 25% -ánál
• Két vagy kevesebb bélmozgás egy héten belül

Mi okozza a székrekedést?

A székrekedést általában gyakrabban a bél diszfunkciója okozza, mint strukturális probléma. A székrekedés gyakori okai a következők:

• Nincs elegendő vízbevitel
• Az étrendben nincs elegendő rost
• A rendszeres étkezés vagy a rutin megszakítása; utazás
• Elégtelen aktivitás vagy mozdulatlanság
• Nagy mennyiségű tejtermék fogyasztása
• Stressz

• Tartózkodás a bélmozgásoktól, amelyek néha az aranyér fájdalma következményei
• Túlzott hashajtók (székletlágyítók) használata, amelyek idővel gyengítik a bél izmait
• Neurológiai betegségek, például Parkinson-kór vagy sclerosis multiplex
• Antacidok, amelyek kalciumot vagy alumíniumot tartalmaznak
• Gyógyszerek (különösen súlyos fájdalomcsillapító gyógyszerek, például gyógyszerek és antidepresszánsok)

• Depresszió
• Táplálkozási zavarok
• Irritábilis bél szindróma
• Terhesség
• Vastagbél rák

Bizonyos esetekben a bélben a jó ideg- és izomműködés hiánya szintén székrekedés oka lehet.