Orvosi komplexum DOVERIE

Foglaljon időpontot az SBT "Doverie" -nél

fizikailag aktív

Foglaljon időpontot a Doverie Kórházba

Május 10. - A VILÁG Fizikai tevékenységének napja

A Doverie Medical Complex a testmozgás közeledő napjára emlékeztet.

Az alacsony fizikai aktivitás befolyásolja az egészséget és különösen a vérnyomást, a koleszterinszintet és az elhízást. A dohányzás és az egészségtelen étkezés, valamint az alacsony fizikai aktivitás szintén fontos kockázati tényező a krónikus betegségek szempontjából.

Ismeretes, hogy a fizikailag aktív életmód csökkentheti az emberek stresszét, szorongását és a depresszió tüneteit.

Szakértői becslések szerint a világon az emberek több mint 60% -a fizikailag nem aktív annyira, hogy az egészségére nézve hasznos lehet. A fizikai aktivitás az életkor előrehaladtával jelentősen csökken.

TUDOMÁNYOSAN MEGHATÁROZOTT EREDMÉNYEK A FIZIKAI TEVÉKENYSÉG EGÉSZSÉGÜGYI HATÁSÁRA (epidemiológiai vizsgálatok adatai):

  • A jó életkorú várható élettartam növekedése 8-10 évvel;
  • A krónikus betegségek kockázatának csökkentése:

- Iszkémiás szívbetegség - kétszer alacsonyabb kockázat a fizikailag aktív életmódot folytatók körében;

- Stroke - a kockázat csökkentése ¼-vel;

- Hipertóniás betegség - alacsonyabb a betegség kialakulásának kockázata, valamint a betegség hosszú távú ellenőrzése;