Orgametril és fogamzásgátlók - befolyásolják-e a BB-Team súlyfórumát
Szia.
Január óta fitnesz rendet követek - figyelemmel kísérem a makrotápanyagokat, heti 5-6 alkalommal edzek (kétszer az edzőteremben, a többi - otthon, időhiány miatt), nem esek 1200 kalória alá, de Nem lépek túl 1800 fölé (kivéve havonta egyszer), amikor megengedek magamnak egy "piszkos napot", ahol például csokit és pizzát ehetek). 26 kg-ot (83-ról 57-re) fogytam ezek alatt a hónapok alatt, teljesen egészségesen és fokozatosan. Augusztus óta azonban a ciklusom megszűnt. Ma elmentem a nőgyógyászhoz - teljesen egészséges vagyok, elmondása szerint stresszes (ezen a nyáron személyes problémáim voltak). Azonban 15 napig orgametrilt írtak fel számomra 15 napig a menstruáció kiváltására és ezt követően - a Jazz fogamzásgátlók szedésének megkezdésére.
Kérdésem, hogy a hormonok ivása befolyásolja-e a súlyomat, mekkora a hízás valószínűsége (feltéve, hogy minden bizonnyal egészséges étrendet folytatok). Kicsit aggaszt, hogy így írtak fel hormonokat - számítottam rá, hogy először legalább hormonvizsgálatot végez nekem.
Előre is köszönöm a válaszokat, és sajnálom, ha a téma megismétlődik (bár elindítottam egy előzetes keresőmotort, de lehet, hogy valamit elmulasztottam (wasntme)). Ha az életkor számít, 20 éves vagyok.
A hízás valószínűsége attól függ, hogy a gyógyszer pontosan hogyan befolyásolja a hormonokat. Ha normális határok között tartják őket, akkor nincs probléma, de ha a dolgok kikerülnek az irányításból, és valamilyen hormon meghaladja a normálisat és az optimálisat, akkor valószínűleg megváltozik a súlya. Nehéz pontosan megmondani, mi lesz a változás.
Azonban kíváncsi vagyok, miért írtak fel valóban hormonkezelést anélkül, hogy teszteket is adtak volna neked, és még a napi rutinodat, a sportodat és az étrendedet sem vették figyelembe. Néha az orvosok. (fejgörcs)
Először meg kell növelni a kalóriát, csökkenteni kell a heti aktivitást, okosan edzeni 3-4 napig és enni a megfelelő ételeket.
Anélkül, hogy 100% -ban biztos lennék benne, úgy gondolom, hogy a menstruációja éppen az edzés és a táplálkozás hibái miatt tűnt el, ahogyan az a nők túlnyomó többségével történik, akik fogyni akarnak és rosszul csinálják. A mindennapi élet stresszét sem szabad figyelmen kívül hagyni, de ha az utóbbi időben semmi nem változott benne (a mindennapi életben), azaz. mindig is így volt, aligha tőle.
Most a Jazz súlyával küzdök! Ha fogamzásgátlót szeretne használni, akkor azt legalább a Logest tölti ki, de visszatartja a vizet és a sókat, és nagyon megduzzad. Abe, legjobb fogamzásgátlók nélkül, vagy legalább próbáld ki először Tihomir ajánlásait:)
A helyzet az, hogy a rezsimem jó, szakember készítette elő. Mindig tiszta ételt eszem (bár kissé monoton) - csirkét/marhahúst, tojást (főleg tojásfehérjét), túrót, diót, zöldséget, teljes kiőrlésű kenyeret, barna rizst. Amint az első bejegyzésemben rámutattam - és a kalóriáim ésszerűek (általában 1500), soha nem engedem meg magamnak az éhséget. Edzések - heti kétszer fitnesz, hetente kétszer 40 perc keresztedző és heti kétszer láb/kar gyakorlatok kombinálva 20 perces gyakorlással - nem hiszem, hogy túlterheltem volna. 1,75 magas vagyok - hogyan tudom különösen növelni a kalóriákat feltöltés nélkül?
És a stresszről - a kedvesem meghalt ebben az évben, először találkoztam egyáltalán egy szeretett ember halálával, és bár azt hittem, hogy jól kibírtam (ha egyáltalán beszélhet az állóképességről, a fájdalom megmarad), talán valóban ilyen dolgok befolyásolják a testet.
Ma kezdtem el az Orgametrilát, úgy tűnik, nincs más dolgom, mint kivárni, hogy lássam, mi történik - és esetleg idővel hasznos lehetek mások hasonló helyzetben lévő tapasztalataival. Utálom, hogy az ennyi erőfeszítéssel leadott kilók visszaadhatók a hormonok szakadásából, anélkül, hogy kontroll alatt lennénk.