Öntözzön kora reggel, mert fontos Az első hét
Mindannyian tudjuk, hogy a vízivás nem öncél, hanem szükségszerűség. Az átlagos napi bevitel nem lehet kevesebb, mint 6 pohár víz, és egyes táplálkozási szakemberek szerint a legjobb, ha legalább 8. Azonban a reggel ivóvíz, ébredés után, viszonylag új egészségügyi tendencia. Lehet, hogy néhányan megkérdezik, miért víz és miért éppen reggel felkelés után?
A válasz meglehetősen egyszerű - miért fontos a víz. Valójában azért, mert a víz a legfontosabb. Az emberi test csaknem 70% folyadékból áll, és ennek a százaléknak a csökkentése akkor is egészségtelen, ha csak egy-kettővel csökken. Ahhoz, hogy testünk összes szerve és rendszere megfelelően működjön, vízre van szükségünk. De ha kora reggel, éhgyomorra vesszük, mielőtt megkezdenénk a szokásos feladatainkat, akkor a hatás leginkább érezhető lesz. Ha ébredés után azonnal vizet iszunk, nagyon könnyen és teljesen megtisztíthatjuk testünket.
Reggel éhgyomorra ivott víz elősegíti a hematopoiesist vagy, orvosi szempontból a hematopoiesist. Az új vérsejtek azok a fáradhatatlan részecskék, amelyek révén testünk visszanyeri életerejét, és képes meggyógyítani azokat a szerveket, amelyek szenvednek a bennük felhalmozódott méreganyagoktól. Először is a máj óriási előnye, amely köztudottan a test kémiai laboratóriuma, és abban a méreganyagok szintje az étrend legkisebb változásával is sokszorosára nőhet.
A gyakorlat azt mutatja, hogy az ivóvíz ébredés után képes megszabadulni a mozgásszervi rendszertől, az ízületi és izomfájdalomtól, a húgyúti rendszer betegségeitől, néhány endokrin betegségtől.