Hány kalória van a sushi July Hall-ban - Egészség és Atlétika
Július tippjei:
Szerintem a számológéppel minden világos. Nem bámulsz, lenyelsz és gondolkodsz 🙂
Itt van azonban néhány további tipp:
- ha nem pontosan a sushit találja, akkor tartalmában válassza a legközelebbit;
- ha nem ismeri a sushi súlyát, megkérdezheti a szakácsot/pincért, aki azt szolgálja Önnek, vagy szemmel meghatározhatja. Ha van edzett szemmérője az étel méréséből, akkor nem fog "összezavarni";
- ha fogyókúrás/enyhítő diétát tart, akkor mindig tegyen néhány kalóriát a kiszámítottak tetejére. Nem ismert, hogy a szakács megvadult és mi a képzelete 😉
Érdekelne megosztani, hogy hány kalóriát gondoltál elfogyasztani, és hányan kerültek ki a számlákra a számológéppel. Tehát írjon egy megjegyzést alább, amikor legközelebb sushit eszik 😉
- Google +
- Tumblr
Amikor kicsi voltam, csak hatot kerestem, és felnőttjeim azt akarták, hogy tanuljak orvosnak, hogy kezeljem őket. Én pedig, gyerekesen naiv, folyamatosan kérdeztem tőlük, miért kellene betegeskedniük, ahelyett, hogy rendszeresen sportolnának és jól étkeznének. Amikor felnőttem, rájöttem, hogy teljesen igazam volt, amikor feltettem ezt a kérdést. És odaadtam magam hivatásomnak - segíteni az embereket abban, hogy egészségesek és sportosak legyenek.
