Online konzultációk táplálék-kiegészítők és sportételek - 22. oldal BG-Mamma
Szia,
20 éves fiú vagyok, 170 cm, 74 kg. Körülbelül egy hónappal ezelőtt elkezdtem harcolni a felesleges kilókkal, és szeretnék tudni, hogy a nyár végére körülbelül 5-10 kg-ot tudjak leadni. Korlátoztam az étkezésemet - nem eszek tésztát, zsíros, édes, nem iszom szénsavas italokat stb. Elmondható, hogy munkám miatt általában stagnáló életmódot folytatok. Most, hogy nem járok előadásokra, reggel van szabadidőm, és heti 4-5 alkalommal futok a stadionban körülbelül 1 órán át. Mindennek eredménye -1 kg, ami nekem kevés.
Tudna ajánlani nekem egy zsírégetőt, amely alkalmas lesz gyorsabb letöltésre, valamint néhány ajánlást a táplálkozással és az edzéssel kapcsolatban, mert egyszerűen nem tudom, hol tévedek.
köszönöm
Igen, van értelme, és nem edzésnapokon is bevehető. Az optimális hatás érdekében minden égőt minden nap be kell venni.
A súlycsökkenést a testmozgás követi, nemcsak a testmozgás során.
Szia,
20 éves fiú vagyok, 170 cm, 74 kg. Körülbelül egy hónappal ezelőtt elkezdtem harcolni a felesleges kilókkal, és szeretnék tudni, hogy a nyár végére körülbelül 5-10 kg-ot tudjak leadni. Korlátoztam az étkezésemet - nem eszem tésztát, zsíros, édes, nem iszom szénsavas italokat stb. Elmondható, hogy munkám miatt általában stagnáló életmódot folytatok. Most, hogy nem járok előadásokra, reggel van szabadidőm, és heti 4-5 alkalommal futok a stadionban körülbelül 1 órán át. Mindennek eredménye -1 kg, ami nekem kevés.
Tudna ajánlani nekem egy zsírégetőt, amely alkalmas lesz a gyorsabb letöltésre, és néhány ajánlást a táplálkozással és az edzéssel kapcsolatban, mert egyszerűen nem tudom, hol tévedek.
köszönöm
Ha egészséges vagy, és nincsenek egészségügyi problémái, kipróbálhat egy termogén zsírégetőt. A következők egyikét tudom ajánlani:
Syntrax Fyre
Nutrex Research Lipo 6
Körülbelül 1,5-2 hónap alatt 5 kg-ot fogyhat le, 10 kg-ért pedig legalább 4-5 hónapos időszakot adjon magának. Normális heti 0,5 kg fogyás. Ennél többnek negatív hatása lenne, és gyorsan eltalál egy fennsíkot.
Itt nem tudok segíteni a táplálkozásban és az edzésben, de tanácsot kérhet a BB-Team fórumán.
Most iszom Yohimbine és nagyon boldog vagyok - nagyon lassan tisztítok zsírt/ez a célom /
Hetente 6 alkalommal edzek, és bizonyos diétát tartok.
Eddig 2 csomagot ittam - ez kb. 1,5 hónap, és kb. 30% zsírt fogyott
Szia.
Habozok, hogy melyik terméket vegyem be az ízületekhez (szalagokhoz), mert elkezdek edzeni, és tartósan sérülök, és hajlamos vagyok ilyenekre. Kezdetben több ismétléssel kezdem, a test kiegyensúlyozásán dolgozunk - nekem porckorongsérvem van.