OMEGA 3; A BOLDOGSÁG ÉS A SZÉPSÉG TÁPLÁLKOZÁSA; SZÉPEN ÉS SIKERESEN ÉLJEN A FABERLIC-tel

Az ember számára kétféle zsírsav létezik, ezeket molekuláris formájuk szerint omega 3-nak és omega 6-nak hívják. A vitaminokhoz hasonlóan ezeket is fontos, hogy táplálékkal vegyék be, mivel a szervezet nem tudja őket szintetizálni. Az olajos halak, például a makréla, a pisztráng, a hering és a lazac ajánlott bevitele hetente kétszer. Kerülje el bizonyos típusú halakat - olyan méreganyagok miatt, mint a higany, a poliklórozott bifenilek és a dioxinok, amelyek a hal testében kémiailag kötődnek a fehérjékhez. Ebből a szempontból az omega 3 kapszula bevétele sokkal előnyösebb lehet, mint a hal fogyasztása.

Az OMEGA 3 az kiváló minőségű esszenciális zsírsavforrás, amely támogatja az agy, a szem, az idegrendszer működését, védi a szív egészségét, csillapítja a gyulladásokat és szebbé teszi a bőrt. A halfogyasztás és ezeknek a savaknak az étrend-kiegészítők formájában történő bevitele biztos módja annak, hogy szervezetét ellátja a szükséges mennyiségű EPA-val és DHA-val.

---