Olyan káros ételek receptje, amelyeket vakmerően fogyasztunk

Felejtsd el a chipset, a majonézt és a gofrit, ha egészséges és létfontosságú szeretnél lenni.

Hol a hagyományból, hol a tudatlanságból vagy a nepotizmusból, de a bolgár a különösen egészségtelenül táplálkozó nemzetek számára kerül be a top 10-be. Nemzeti konyhánk számos receptet tartalmaz sült krumplival, fehér cukorral és egy olyan termékkárosító kombinációval, amelyet a külön étkezés elmélete szerint nemcsak aznapi, hanem a hét különböző napjain fogyaszthatunk. Ennek a táplálkozási hanyagságnak a következményei az immunitás csökkenése, az elhízás és az egészségi problémák halma.

De ma már Bai Ganyo örökösei is tudják, hogyan kell a józan eszű európa jó példájára fordítani a szemüket. Egyre több egészség- és biotermék-üzlet nyílik hazánkban. A megfelelő táplálkozásnak szentelt anyagokat naponta olvassák, keresik és népszerűsítik. Az étkezési trendeket követik, és az egészséges konyha alapelveit még az óvodákban, iskolákban és éttermekben is betartják. Így a bolgár lépésről lépésre elhagyja korábbi élelmiszer-tudatlanságának ingoványát.

---